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Bonjour quelqu’un aurait des recettes de smoothies qui sont bonnes ?☺️
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2253 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 348,44g.
Mittagessen: Danone Light & Free , Panzani Sauce Bolognaise, Tipiak Tendres Perles de Blé . Abendessen: Vinaigrette, Salade Verte, Yaourt de Soja, Quiche Maison, Melon. Snacks/Sonstiges: Lustucru Girasoli Tomate Basilic Mozzarella, Sundae au Caramel Chaud. mehr...
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101 kcal
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Bewegung:
Hula hoop intelligent 15,08 min / 712 tours - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
17 Jul 22 vom Mitglied: An ne
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17 Jul 22 vom Mitglied: An ne
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Bonjour Anne,
Personnellement, j’aime bien le traditionnel banane (70gr) lait (70gr) whey protéine (25 gr) cacao (2 gr juste pour donner un petit goût chocolaté) + les glaçons (avec cette chaleur ça fait pas de mal).
Pour 201 calories, ça cale bien le matin en guise de petit déjeuner ou en collation à 17h ;)
Je pense qu’il faut se faire plaisir, choisir des fruits qu’on aime puis trouver une recette sur internet et le tour est joué.
Bonne dégustation :D
17 Jul 22 vom Mitglied: Marjorie#
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17 Jul 22 vom Mitglied: Chachouxx_
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J'en ai une dégueulasse, tu veux ? 🤣 Généralement je fais banane, poire, lait de coco et lait, poudre d'amande
18 Jul 22 vom Mitglied: emy2222
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18 Jul 22 vom Mitglied: Chachouxx_
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Bonjour, j'en avais partagé sur mon profil, n'hésitez pas à aller voir dans mes posts
20 Jul 22 vom Mitglied: 🌿Lau Keto🌿
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20 Jul 22 vom Mitglied: Chachouxx_
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