Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium, Äpfel, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. Mittagessen: Coop Naturaplan Sugo Alla Toscana, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Abendessen: Skyr Nature, More Nutrition Chunky Flavour Apple Pie, Philadelphia Philadelphia Balance, Migros XL Vitality Toast. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Nut 2, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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