Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Butterbrezel, Banane, Klöti Magerquark. Mittagessen: Migros Chäschüechli, Anna's Best Birchermüesli Sommer, Vollkornbrötchen. Abendessen: Venga Calorie Burn, Betty Bossi Nüsslisalat, Extra Natives Olivenöl, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Klöti Magerquark, Mineralwasser, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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