Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Apfel, Actilife Magnesium, PowerBar Protein Plus Vanilla-Coconut, Emmi Good Day High Protein Milk, PowerBar Cleanwhey Vanilla Coconut Crunch. Mittagessen: Gurke (Geschält), Coop Peperoni, Zucchini, Karotten, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Äpfel. Abendessen: Gourmet Knuspermüsli, Isey Skyr Noix de Coco, Thomy French Light. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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