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Ich kann es gar nicht fassen 🤭 20kg sind weg 😲 und das ganz ohne zu hungern. Ich hätte nie gedacht, dass das geht 🙈 Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! Passt gut auf Euch auf 😊🙏
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86,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 144,35g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: REWE High Protein Pudding Schoko, Lowcarb Brot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche. Mittagessen: Herta Saftschinken, Grünländer Leicht, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Cocktailtomaten, Weintrauben, Möhren, Spitzpaprika, Lowcarb Brot. Abendessen: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Agrarfrost Backfrites, Ja! Skyr Natur, Aldi Blattsalat Mix, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
@Inishkin - und wie 😍 ich hätte NIE gedacht, dass ich das schaffe! Zumal ich es vorher schon oft probiert und nie durchgehalten hab 🙈
14 Jan 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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Super 👍 Herzlichen Glückwunsch ! Tolle Leistung 💪💪💪😀👋💓
17 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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17 Jan 22 vom Mitglied: soku75
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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