Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Tomme Affinée , Butter, Coop Parisette. Mittagessen: Bananen, Oh! Yogurt Greek Style . Abendessen: Coop Qualité & Prix Backofen-Frites, Aldi Suisse Pouletschenkel. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sengamaus's Gewichtsverlauf
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