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5.
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 214,79g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Medjool Datteln. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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