Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Нуга, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Вкуснотеево Творог 5%, Семена Льна, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: La Comtesse Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, МУСАКА ИЗ ГРИБОВ И ЧЕЧЕВИЦЫ. Abendessen: Чернослив, Кедровые Орехи, Чили кон карне. Snacks/Sonstiges: Мёд, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Коньяк, Красные Яблоки. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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