Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Skyr Lemon Cheesecake, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Coop Kaffeerahm, Emmi Good Day Milch, Apple. Mittagessen: Carrots, Cherry Tomatoes, Cucumber, Sunflower Oil, Coop Naturaplan Spinat Gehackt, Coop Kartoffeln. Abendessen: You Ice Coffee, Emmi High Protein Pudding Choco, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus. Snacks/Sonstiges: Ricola Kräuterbonbons, Pear, Apple, Kiri Kiri, Ölz Drei-Korn-Toast, Clementines, Barebells Hazelnut & Nougat, Apple, Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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