Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Apple, Isey Skyr Noix de Coco, Blueberries, Powerfood Protein Müesli, Coop Kaffeerahm, Freefrom Milch 1,5%. Mittagessen: Sponser Crunchy Protein Raspberry. Abendessen: Apple, Tomatoes, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Apple, Clementines, Mars Mars, Barebells Crunchy Fudge. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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