willi Muehlenbaeumer's Notizen, 06 Okt 21

06.10.2021.;-)🤩Mittwoch.🤩;-)
💕Guten Morgen zusammen💕
🌧und einen schönen Tag🌧
;-)👍👍👍👍 430 kcal 👍👍👍👍;-)
25 g Herta Finesse Schinken Gegart
15 g Gut von Holstein Nordsee Käse
25 g strahlend sonniges Kussmund Smiley Rührei 🍳
3 g P & W Röstzwiebeln Orginal
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
1,5 Tomaten
5 g Buko Jalapenos
30 g Greenland Brotzeit Gurken
2 Scheiben Wasa Roggen Dünn
3 ml Kaufland Würzöl Chili
6 g Peperoni Mild-Würzig
10 g Grillmeister Ajvar Scharf
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
6 g Penny Markt Artischocken
1 Kiwi
🌧💕🤩🤗💪👌🤣😋🥰😍😊🌧💕🤩🤗💪👌🤣😋🥰😍😊

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1120 kcal

Fett: 38,51g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 137,83g.   Frühstück: Kiwi, Greenland Brotzeitgurken, Gut von Holstein Nordsee Käse, Rührei, P&W Röstzwiebeln Original, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tomaten, Buko Jalapeno, Wasa Roggen Dünn, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Kaufland Würzöl Chili, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Grillmeister Ajvar, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Herta Finesse Schinken Gegart. Mittagessen: Mandarine, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Graupensuppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets. mehr...