Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Halbfettquark, Medjool Datteln, Medjool Datteln, Nektarinen. Mittagessen: Thomy Mayonnaise Light, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Findus Crack-Sticks, Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Coop Naturaplan Cervelas, Gemischter Salat mit Dressing, Cabernet Sauvignon. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sengamaus's Gewichtsverlauf
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