Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1876 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Migros Rustico Gipfeli, Hilcona Laugenbrot mit Frischkäsezubereitung, Emmi Good Day High Protein Milk. Mittagessen: Skyr Lemon Cheesecake, Coop Erdnussbutter, Ölz Protein Soft Sandwich. Abendessen: Nutella Nutella, Apple, Oh! Salatkäse, Thomy Balsamico, Tomatoes, M-Classic Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Migros Oh High Protein Pudding Vanille, Barebells Hazelnut & Nougat, Frey Milchschokolade, Got7 Protein Spread, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, All Stars Whey-Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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