Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: All Stars Whey-Crisp, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, You Protein Bar Blueberry Nuts, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk. Mittagessen: M-Classic Schweizer Rapsöl, Coop Kartoffeln, Migros Proteinbrot, Coop Karma Bio Erdnussmus. Abendessen: Egg White , M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico, Ölz Dinkel Toast, Powerfood Peanut Butter, Cucumber, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Snacks/Sonstiges: Plum, Apple. mehr...
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konstantes Gewicht
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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