Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 197,76g.
Frühstück: Emmi Good Day High Protein Milk, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie . Mittagessen: Blueberries , Ölz Dinkel Toast, Powerfood Peanut Butter. Abendessen: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Rama Rama mit Butter, Carrots , Cucumber, Powerfood Peanut Butter, Coop Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apple, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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