Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Butter , New Lifestyle Schinken Hauchfein, Migros Silserli, All Stars Whey-Crisp, Oh! High Protein Milk. Mittagessen: M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Ölz Protein Soft Sandwich. Abendessen: Coop Ruchbrot, Avocado, Egg, M-Classic Eisbergsalat, Thomy Balsamico, Coop Peperoni, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Apple. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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