Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Freefrom Milch 3,5%. Mittagessen: Salt , Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Roggenbrot. Abendessen: Galbani Mozzarella, Tomatoes, Blueberries, Skyr Lemon Cheesecake, Apple. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Protein, Apple, Ricola Kräuterzucker , Nectarine. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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