Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 31,45g.
Frühstück: Chaokoh Virgin Coconut Oil, Ei. Mittagessen: Migros Natives Olivenöl Extra, Leinöl, Grüner Blattsalat, Optigal Chorizo Chips, Betty Bossi Olive Miste. Abendessen: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Beef Tartare. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnuss, M-Budget Himbeeren Gefroren. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ZHEMS2082GL's Gewichtsverlauf
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