Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 239,31g.
Frühstück: Blueberries , Blévita Protein Kakao Mandel (27g), PowerBar Himbeer/Jogurth, Apple, Freefrom Milch 3,5%. Mittagessen: Mars Mars Protein, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coop Kartoffeln, Migros Cherrytomaten. Abendessen: Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Cucumber, Migros Cherrytomaten, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. Snacks/Sonstiges: Apricot, Blueberries, Apple. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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