Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 105,96g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Leinsamen, Ei, Zwiebeln, Chaokoh Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Saure Gurken, Thomy Mayo Avocadoöl, Migros Natives Olivenöl Extra, Migros Bio Rauchlachs. Abendessen: Thomy Mayo Avocadoöl, Migros Natives Olivenöl Extra, Chaokoh Virgin Coconut Oil, Blumenkohl (Gefroren), Bell Pepper & Shrimps. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Alpro Kokosnuss, M-Budget Himbeeren Gefroren. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZHEMS2082GL's Gewichtsverlauf
|