josianelefevre's Notizen, 04 Apr 21

Tarte aux pommes avec un wrap, 100 gr de compote de pommes non sucrée et une pomme tranchée à la mandoline.
300 cal la tarte entière.

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1898 kcal

Fett: 51,68g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 248,99g.   Frühstück: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Dutch Emmentaler Cheese, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Mittagessen: Choucroute Cuite, Sojasun Yaourt Nature, Picard Potimarron en Morceaux, Blanc d'Oeuf, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts. Abendessen: Monoprix Emmental en Tranche, Compote de Pommes Non Sucrée, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Galette de Riz, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Poêlée de Légumes Wok, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, haricots verts, Blanc d'Oeuf. Snacks/Sonstiges: Rhum, Gayelord Hauser Perles De Konjac, activia, Strawberries, fraises, pomme. mehr...

1966 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...