Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Milch Drink Past Migros Milch, Sponser Protein Shake (Vanilla), Pain Création le Cossu. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Betty Bossi Salat Tomato Basil Chicken. Abendessen: Betty Bossi Mango Chilli Dressing, Betty Bossi Nüsslisalat, Sponser Protein Shake (Vanilla), Milch Drink Past Migros Milch, Empanadas mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mineralwasser, Clementinen, Gemischte Nüsse, Venga Calorie Burn, Klöti Magerquark. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 12 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 38,5 kg pro Woche
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