Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 86,89g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 242,90g.
Mittagessen: Butterkuchen, Instant Nudelsuppe, Gekochte Karotten, Entrecote, Schupfnudeln. Abendessen: Zopf, Bruno's Best Bruno's Salatsauce Französisch, Dulano Italienischer Landschinken, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Choc Orange, Blévita Tomate-Basilikum, Crownfield Müsliriegel Schokolade, Mandarine. mehr...
|
|
3046 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Cardio - 58 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feuer118's Gewichtsverlauf
|