Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
|
94,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 155,61g | Kohlh: 233,37g.
Frühstück: All Stars All Stars HY-pro 85 Schoko, Migros Bio Migros Bio Migros Bio Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Migros Milch Drink. Mittagessen: Isostar Sport Bar Multifruits, Coop Silser Tessinerbrot, Coop Trutenbrust. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rührei, Proteinbrot. Snacks/Sonstiges: Ananas, Haselnuss Joghurt. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
William Brendle's Gewichtsverlauf
|