Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Kokosraspel, Banana, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, Albume d'uovo, Oh! High Protein Milk, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Terrasuisse Vollkornmehl, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen). Mittagessen: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Balance, Migros Penne Integrale Vollkorn. Abendessen: Riso Basmati, Formaggio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Léger Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, Migros Patissier Kakaopulver, Migros Kokosraspel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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