Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Coop Gipfeli. Mittagessen: Magnum Mini Almond , Mymuesli Birchermüesli (60g), LC1 Rhabarber 0% Fett. Abendessen: Migros Creme Cornets, Krombacher Radler, Anna's Best Hörnli Gratin. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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