Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
2156 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 195,98g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Bjorg Croustillant 3 Noix, Citron, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Heudebert Blé Complet. Mittagessen: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Auchan Comté, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale. Abendessen: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|