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479 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 22,02g | Kohlh: 58,32g.
Frühstück: Alnatura Grüner Smoothie. Mittagessen: Leitungswasser. Abendessen: Leitungswasser, Gemischter Salat mit Dressing, M-Classic Hamburger Rind. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Anna's Best Smoothie Himbeer Apfel Banane. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde. mehr...
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joegeli's Gewichtsverlauf
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