hyppolitenmieux's Notizen, 10 Mrz 20

💣 du matin
59,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2020:
1548 kcal Fett: 72,15g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 176,22g.   Frühstück: Damiano Purée d'amandes Complètes Grillées, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Kiwi, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Brocoli, Jardin Bio Boulgour Semi Complet. Abendessen: Mandarine, Huile d'Olive, Vinaigre, Endive, Harry's Brioche Tressée à la Main, Carrefour Saucisson à Cuire. Snacks/Sonstiges: U Crocodiles, Haribo Crocodiles, Bonbons Durs. mehr...
1233 kcal Bewegung: Sitzen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf


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