mg4989's Notizen, 06 Mrz 20

Ecrasé de carottes à l'oignon rose, oeuf, jambon de savoie, spaghetti quinoa persil ail, tomates cerise

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1816 kcal

Fett: 81,24g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 162,28g.   Frühstück: Délisse Yaourt A la Grecque Vanille Coco Citron. Mittagessen: Tarte aux Pommes (une Croûte), Chouquette,  Cantal,  Pain Complet, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller,  Oignons,  Tomates Cerises,  Concombre (Pelé),  Salade Verte, Fresh Gourmet Croûtons au Pesto. Abendessen:  Oignons,  Carottes,  Oeuf, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Persil Ail, Tomates Cerises, Super U Jambon Sec de Savoie. Snacks/Sonstiges: Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Collectif d'éleveurs Saucisson Sec Pur Bœuf AOP Maine-Anjou, Super U Cancoillotte Nature, Crêpe au Sucre. mehr...

2028 kcal

Bewegung: Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...