Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Caffè Latte, Proteine Whey, Léger Joghurt Nature. Mittagessen: Avocado, Uovo Sodo, Spinaci, Betty Bossi Mélange de Légumes Provençal. Abendessen: Babybel Babybel Light, Broccolo Romanesco, Pomodori Ciliegini, Denner Beef Burger, Optigal Poulet Mini Burger. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Werbung100's Gewichtsverlauf
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