willi Muehlenbaeumer's Notizen, 03 Jan 20

😍Maggi Fette Brühe😍
1 Würfel (10g) -32 kcal
Wenn der kleine Hunger kommt.;'-).😂😂🥇🥇

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1351 kcal

Fett: 61,13g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 135,78g.   Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Gekochtes Ei, Castello Danablu, Meine Metzgerei Krustenbraten. Abendessen: Biscotto Omas Kalter Hund, Löwensenf Extra, Zwiebeln, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Landbeck Wiener Würstchen, Weight Watchers Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Maggi Fette Brühe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. mehr...

4048 kcal

Bewegung: Sauna - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Samsung Health - 7 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...