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968 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Vollkornbrot. Mittagessen: Leitungswasser, Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Leitungswasser, M-Classic Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Denner Schokolade Joghurt. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde. mehr...
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joegeli's Gewichtsverlauf
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