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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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764 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Migros Joghurt Birchermüesli. Mittagessen: Flammkuchen, Tee ungesüßt. Abendessen: Léger Himbeersirup, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Nudeln. mehr...
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4013 kcal
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Bewegung:
Hometrainer Velo - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 50 Minuten, Staubsaugen - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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joegeli's Gewichtsverlauf
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