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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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978 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Grüner Smoothie. Mittagessen: Léger Himbeersirup, Findus Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), M-Budget Fischstäbchen. Abendessen: Léger Himbeersirup, Coop Ruchbrot, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Migros Studentenschnitte, Glasierte Süße Zimtschnecke. mehr...
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5520 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Ich hätte gerne da Rezept
16 Sep 19 vom Mitglied: 99Monica98
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18 Sep 19 vom Mitglied: ZHEMS1948SC
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REZEPT:
1 Banane.
1 EL Zitronensaft.
1 EL Honig.
1 kleine Handvoll Spinat.
100 ml Wasser
100 ml Multivitamin-Saft
20 Sep 19 vom Mitglied: joegeli
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21 Sep 19 vom Mitglied: oméga
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21 Sep 19 vom Mitglied: joegeli
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joegeli's Gewichtsverlauf
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