Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 97,16g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Сочники по ГОСТу, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penelopa1980's Gewichtsverlauf
|