|
C’est l’été , j’augmente la moyenne de mes pas par jour ! (En espérant que ça continue à m’aider à descendre les 3 kilos restants )
|
1277 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Conserves de Confiture, Campanière Baguette Label Rouge, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau. Mittagessen: Pain, Café, Monoprix La Salade Poke Bowl Saumon. Abendessen: Vitasia Vinaigre de Riz, Snickers Barre Glacée, Ail Haché, Vitaquell Crème Amandes Ail des Ours , Jardin Bio Boulgour Semi Complet, Poudre de Piment, Sel, Huile de Sésame, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Courgette. Snacks/Sonstiges: Karma Jus de Gingembre et d'hibiscus , Teisseire Sirop de Pêche, Tic Tac Tic Tac. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Apple Health - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Bonne idée. Avec l’été, on a plus le temps de prendre soin de nous. 👍🏼👍🏼
11 Jul 19 vom Mitglied: Kakie81
|
Oui le beau temps ça encourage le mouvement 😊
12 Jul 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
|