Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 84,14g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 215,04g.
Frühstück: Сырники творожные, Изюм, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Перловка. Mittagessen: Сушеное Манго, Персики, Красный Октябрь Конфеты Нива, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Миндаль, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penelopa1980's Gewichtsverlauf
|