Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Увелка Крупа Пшено, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Красное Яблоко, Сырники творожные. Mittagessen: Красное Яблоко. Abendessen: Lay's Чипсы, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Guinness Пиво. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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