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1318 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Ketchup, Michhi Escalope de Poulet Colruyt, Michhi River Citron Zéro, Chou-Fleur. Abendessen: Michhi Fromage Brebis Corsica, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Michhi 2 Pruneaux d'agen Michhi Colruyt, Michhi 1 Tasse Cacao Crème Entière Michhi, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. mehr...
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 Kommentare
Super Mich, tu ‘transpires’ le bonheur par tous tes pores 😅, félicitations 👍
19 Apr 19 vom Mitglied: enjoyyyyy
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Impeccable micHhi, tu as l'air heureux et tu es musclé a ce que je voi félicitations
19 Apr 19 vom Mitglied: top00
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Super merci, j'ai posté cette photo de ce matin pour encourager chacun à persévérer dans l'effort. 🤗👌
J'y crois à peine moi-même, mais on peut tous y arriver avec un peu de sport, et de discipline. 💪
Cette appli a changé ma vie. J'espère que toutes et tous y arriverez. J'espère aussi ne pas me retrouver en publicité pour des régimes miracles 😲 😂
19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Oui tu es un exemple, tu a perdu combien exactement en combien de tps ?
Attention il vont piquer ta photo pr la pub comle jaile ou weet wacher attention a toi 😂🤔😂😂
En tout cas bravo c est bluffant
Ta femme doit avoir l'impression d'être avec un autre homme ?? Le même homme avec deux physique différents impeccable
19 Apr 19 vom Mitglied: top00
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19 Apr 19 vom Mitglied: La champenoise
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Merci Enjoyyyy, Lison, et ma Top de course 😍
Ma femme est hyper contente ( elle est restée toute finette malgré les 3 accouchements : 52kgs pour 1m65, sans effort particulier ni régime : c'est pas juste 🤔)
19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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19 Apr 19 vom Mitglied: Marinasangrey
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Et merci à toutes et tous pour vos encouragements, 🤗
je vous encourage également à tenir bon, vous pouvez aussi y arriver ! 💪💪💪
19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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19 Apr 19 vom Mitglied: benizac
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Pour répondre à ma Top de course : j'ai commencé début septembre 2018 avec 100,8kgs, et j'étais ce lundi à 77,2kgs, donc presque 24 kgs de partis en presque 8 mois
19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Alors beau parcours mr et encore félicitations et je te tire mon chapeau
19 Apr 19 vom Mitglied: top00
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Bravo 😃 quel beau parcours 👍
19 Apr 19 vom Mitglied: Cactus77
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19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Il reste encore un peu de bidou ?qui peut partir?🤔 En tout cas, je continue mon plan alimentaire, il me convient 👌
19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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19 Apr 19 vom Mitglied: top00
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19 Apr 19 vom Mitglied: top00
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@Top: Oui, j'essaie d'aller en salle de musculation 3x par semaine 1à 2 h à chaque fois
19 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Coucou mister wouh super parcours tu peux être fier de toi mais je sais que ça n'a pas été facile franchement rien à dire. Moi je vais bien ma grossesse se passe à merveille pour le moment en plus le soleil est au rdv c'est extra prends soin de toi bon week-end de pâques avec les tiens gros bisous de princesse qui t'oublie pas 😘😘😘
19 Apr 19 vom Mitglied: princesse1977
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