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J’ai acheté ce bouquin , vous connaissez ? Pas fière de moi sinon cette semaine , mais la prise de poids de la semaine dernière après 2 semaines d’efforts m’a fichu le blues ... pesée demain dans la joie
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1904 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 255,61g.
Frühstück: Poulain Grand Arôme, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bleuets Congelés, Café, Bonne Maman Confiture Myrtilles et Cassis, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Framboises Congelées Non Sucrées, Monoprix Beurre Doux, Curcuma. Mittagessen: Sirop d'Erable à 100%, Crêpes Nature, Café, Banane. Abendessen: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Gruyère, Vin Chardonnay, Auchan Huile de Noix, Poivre Noir, Vinaigre, Épinard, Carrefour Bio Pizza 4 Fromages. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou Grillées Salées. mehr...
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 Kommentare
27 Jan 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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Ne te décourage pas ! À chaque jour suffit sa peine et oui, il y a des hauts et des bas. Mais dans quelques mois, quand tu regarderas en arrière tu ne ressentiras que de la fierté pour le chemin parcourus. Allez, haut les coeurs et c’est reparti pour une semaine ! 💪🏽
27 Jan 19 vom Mitglied: mamanploop
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Merci mama plop :)
J’avoue que ce soir je baisse un peu les bras ...
27 Jan 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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Courage courage ... si c’était fastoche, on serait tous mince depuis toujours ....
27 Jan 19 vom Mitglied: claironbis
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Bon courage pour la suite.
27 Jan 19 vom Mitglied: framboise6263
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Connais pas le bouquin 📙 mais tu as raison la doc sa peut aider à manger mieux surtout 😉 et reste motivé ça va rentrer dans l ordre 👍😘
27 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Alors les recettes ont l'air comment? Ça reste vraiment simple?
28 Jan 19 vom Mitglied: xPanpanx
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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