moopie321's Notizen, 14 Jan 19

Today at the gym one of the instructors said I was looking good! #nsv I was feeling kinda big because I gained 10 lbs over the holidays. Lost 3 lbs since the start of the year very slowly.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:
1444 kcal Fett: 109,79g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 15,94g.   Frühstück: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Gallo Salame Italian Dry Salame, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices. Mittagessen: El Sabroso Pork Cracklins, El Sabroso Pork Cracklins. Abendessen: Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Harris Teeter Blueberries, Philadelphia Regular Cream Cheese, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese. mehr...
1715 kcal Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...


Kommentare 
Yeah on nsv. Congrats 
15 Jan 19 vom Mitglied: liv001

     
 

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