louloute06400's Notizen, 05 Jan 19

Allez team sans sucre, tenez bon c'est possible!!!!! Perso, ça fait 2 mois que j'ai dit by by au sucré. ..Et miracle, le sucré ne me manque plus du tout....seuls mes 2 carrés de chocolat à 85% me sont indispensables...Honnêtement, je ne pensais pas que celà pouvait être possible... 

Ah sympa d avoir une expérience en retour. As tu eu recours a des aliments pour contrer tes envies, comment as tu gérer la chose ? As tu perdu du poids ou ton corps a changé ? Merci du retour 😀 

Bonjour moi pareil j'ai supprimé le sucre et franchement je m'en porte bcp mieux et aucun manque bonne journée courage 😉 

J essaie de tenir sans manger de produits industriels (gâteaux, bonbons et surtout de chocolat 🍫)😉 de toute manière les placard sont vides j au plus rien acheté comme produits sucrés. Par contre j ai tendance à manger un peu plus de fruits 🍏 il faut que je diminue et que je ne mange pas plus que 3 pommes🍏 par jour. C est vraiment un challenge le sans sucre c est plus dur que la cigarette 🚬 je trouve où alors c est parce qu en vieillissant je deviens de ➕ en plus ➕ gourmande 😜😊😋. Bon assez parler de moi encore félicitations 🎊 🎉 pour ton sevrage tien bon 😘😘 

Oh que oui....J'ai dégonflé de partout sans faire de sport...Mon teint s' est éclairci, plus net..Regain de vitalité....Je t'avoue que les premiers jours furent étranges : maux de tête, j'étais comme vaseuse et de mauvaise humeur...Puis après ces inconvénients, le changement. Maintenant, moi qui fut toujours gourmande....je suis devenue un bec salé. Je croque plus des noix, du fromage.... J'avais une astuce au début : quand mon cerveau réclamait du sucré, je lui donnais une saveur opposée: salée ou acide...encore et encore....J'avais toujours sur moi des paquets de noix, des babybels. Je vous confirme qu'une vie sans sucre est possible, c'est pas des paroles en l'air car je l'experimente tous les jours....Et le matin, je ne peux plus me passer des mes oeufs brouillés au fromage....Allez continuez.....Quand nous sommes motivés, rien n'est impossible. 

J'ai oublié surtout les filles..Une alimentation sans sucre signifie manger plus, manger autrement mais JAMAIS s' affamer!!!!! Perso, je mange beaucoup plus qu'avant et je maigris/mincir. C'est paradoxal mais c'est biologique. 

Que de sucré des fruits pour moi normalement👌bonne continuation 👍  

Merci pour vos réponses et expériences' c'est vrai que je consomme un peu plus de féculents et je goûte des oléagineux et du fromage ou chocolat noir 99%. Limite le sucre me dégoûte maintenant 😳 C'est plus agréable comme cela. Les fruits c'est la vie 😀 Déjà 1 semaine et j'ai perdu 1,4 kg en mangeant plus. C'est incroyable . Je continue de plus belle 👍