axo_loto's Notizen, 16 Nov 18

Bon aller, demain je me pèse, sachant qu’à la dernière pesée j’avais repris 300g... je commence déjà à douter de ma capacité à atteindre un poids sous les 70 un jour 🙄

---

2126 kcal

Fett: 79,73g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 266,24g.   Frühstück: Banane, Delisse Yaourt Brassé Nature, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Auchan Muffin Anglais Complet. Mittagessen: Riz Blanc, Cabillaud, Auchan Yaourt Nature Sucré , Carrefour Céleri Rémoulade, Petits Pains, Pomme, Flocons d'Avoine. Abendessen: Tomates Cerises, Belin Triangolini, Lay's Chips, Herta Knacki , Jacquet Pain Hot Dog, Ketchup, Maille Moutarde au Miel, Oignons, Netto Munster, Pain. Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait Soja Nature. mehr...

2029 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, HIIT - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...