Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2012
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2012:
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1312 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Mozzarella, Weißbrot, Tomaten, Toffifee. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nimphelos's Gewichtsverlauf
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