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Hauptspeise wie gestern - Appetitmacher 1x LesMilles Sprint - und jetzt heim Spargel-Kartoffel-Auflauf machen
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1312 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 70,94g.
Frühstück: Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wimmer Dinkel Pur. Mittagessen: Spargelauflauf. Abendessen: Spargelauflauf, Spargelauflauf. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden, Les Milles Sprint - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 1 Stunde. mehr...
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Sharaay's Gewichtsverlauf
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