| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, mittelgroß (ca. 13 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, mittelgroß (ca. 13 cm Durchmesser)
Energie
1088 kJ
260 kcal
Fett
1,34g
Gesättigte Fette
0,285g
Einfach ungesättigte Fette
0,159g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,049g
Kohlenhydrate
61,83g
Zucker
32,8g
Ballaststoff
17,6g
Eiweiß
12g
Natrium
227mg
Cholesterin
0mg
Kalium
2039mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (80%)
Fett (4%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
260
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Fett
1,34g
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Kohlh
61,83g
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Eiw
12g
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Es sind 260 Kalorien in Rotkohl (1 Kopf, mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 80% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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