| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
957 kJ
229 kcal
Fett
3,55g
Gesättigte Fette
0,361g
Einfach ungesättigte Fette
0,939g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,436g
Kohlenhydrate
42,17g
Zucker
0g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
8,01g
Natrium
314mg
Cholesterin
0mg
Kalium
453mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (72%)
Fett (14%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
229
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Fett
3,55g
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Kohlh
42,17g
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Eiw
8,01g
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Es sind 229 Kalorien in Quinoa Gekocht (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quinoa:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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