Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (75 g)
Energie
587 kJ
140 kcal
Fett
10,37g
Gesättigte Fette
4,131g
Einfach ungesättigte Fette
3,751g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,333g
Kohlenhydrate
2,23g
Zucker
2,21g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,15g
Natrium
411mg
Cholesterin
213mg
Kalium
129mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (67%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
140
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Fett
10,37g
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Kohlh
2,23g
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Eiw
9,15g
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Es sind 140 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (1 Portion).
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Kalorien Analyse: 67% fett, 6% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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