Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
Energie
468 kJ
112 kcal
Fett
5,45g
Gesättigte Fette
2,005g
Einfach ungesättigte Fette
2,279g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,414g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,65g
Natrium
210mg
Cholesterin
48mg
Kalium
170mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
112
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Fett
5,45g
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Kohlh
0g
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Eiw
14,65g
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Es sind 112 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (1 klein).
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Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
34 |
1 oz, mit Knochen, gekocht, nur mager (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
45 |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
1 Portion (78 g) |
168 |
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
100 g |
215 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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